近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口c="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014916.jpg">

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口